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    可见速度的快慢是决定运动员最后冲刺，取得好成绩的最重要一环。

    因此，在运动员的多年训练中，确立以“速度训练为中心”的指导思想。

    运动生理学表明，在快速跑300─500米，特别是400米的段落后，血乳酸的值是高的。

    在比赛途中加速冲跑，会在体内造成大量乳酸堆积，进而破坏机体内的碱贮备，使ph值降低。

    这将大大影响各种酶的活性，从而引起组织细胞的新陈代谢，兴奋性及各种生理机能紊乱，造成酸中毒。

    平时无针对性的专门训练，耐酸能力低下的800米运动员，其破坏作用尤为明显，人体出现呼吸急促，两腿酸沉的不良反应。

    …………

    “尚远2分07秒83，周杰2分08秒43，杨安2分9秒73……”

    而之前100米短跑发挥不错的罗安国、方天宇，在800跑中却落后了很多。

    两人最后的成绩分别为：2分13秒78、2分14秒26。

    不得不说，高中体育生基本上都是往全方位去发展的，都是为了体育高考而努力着。

    他们基本上在每一个项上，都没有特别出众的成绩发挥，也没有哪一个项目能够对飚‘体校’那些单项很强的学生。

    而且，国家优秀的运动员93%皆是来自于‘体校’。

    所以，不是说示范性高中的体育生不强，而是强的人全都到‘体校’进修体育去了。

    两者的最终目标也不一样。

    一边是为了能考个好大学，毕业后后从事体育教育方面的工作。

    一边则是为了能够参加各种各样级别的比赛，为了能站在世界最高的舞台奥运会赛场上。

    …………

    “第二组，女生组准备……”

    “各就位～啪～”

    女生组，又是杨雯倩一马当先，抢了第一道，开始领跑。

    两圈跑下来。

    杨雯倩再次以2分23秒63的成绩，以领先第二名三十多米强势拿下第一名。

    这恐怖的差距，让李飞不得不佩服，这女的除了有点讨人厌之外，其余的地方几乎是完美的存在。
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